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猕猴桃的作用与效果,效果明显吗

猕猴桃含有丰厚的碳水化合物,维生素和微量元素。尤其是维生素C、维生素A叶酸的含量较高。维生素C的含量是苹果的十倍左右。被誉为“维生素C之王”。2.猕猴桃外皮含有丰厚果胶。3.猕猴桃属低脂低热量生果,还有丰厚的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。4.猕猴桃中含有多种氨基酸,像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素排泄。5.果肉中黑色颗粒部分,有丰厚的维生素E。6.世界上消费量最大的前26种生果中,猕猴桃最为丰厚全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高,猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居第一。

猕猴桃的独特的药用功效已越来越多地被研究者们所重视,并广泛地应用于养身保健,防病治病。以下是有关猕猴桃药食常用的单方验方:

1)猕猴桃果:鲜果常吃,调中下气、止呕,可防备胃癌也可用于食管癌的放疗期。

2)鲜果2个,去皮慢慢嚼服,每日3次。清热止渴利咽,适用于咽喉炎。

3)鲜果100g,捣烂加温开水1杯,滤取汁饮服,每日3次。清热利尿,适用于小便短涩疼痛,痔疮出血。

4)鲜果100g,鲜田基黄60g,共捣烂,榨汁服,每日3次。清热退黄,适用于黄疸型肝炎、阻塞性黄疸。

5)鲜果100g,捣烂,加温开水1杯,滤取汁加生姜汁10滴饮服,每日2次。清热和胃止呕,适用于胃热干呕。

6)鲜果100g(或干果60g),切开煎汤代茶饮,每日1次,连服2个月。和胃清热。适用于胃、十二指肠溃疡。

7)鲜果30g,去皮生食,每日3次。清热生津除烦。适用于烦热咽干,伤暑消渴,亦可用于防治癌征、高血压、心脏病。

8)猕猴桃10g,木防己5g,荭草9g,胡枝子30g,加水煎服。医治风湿性关节炎。

9)猕猴桃5个,洗净切碎,捣烂绞汁,以温水冲服。医治肝脾肿大。

10)猕猴桃干果60g,水煎服。治食欲不振、消化不良。

11)猕猴桃30g,金柑根9g,水煎去渣,加白酒 60ml,分2次服。治偏坠。

12)猕猴桃20g,大米50g,加水煮成猕猴桃粥食。

注:有疾病时不行单以上述办法服用猕猴桃以求医治,详细疾病医治方案需由医师拟定。

常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反响,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效按捺这种硝化反响,避免癌症发生。

猕猴桃中含有抗骤变成分谷胱甘肽,有利于按捺诱发癌症基因的骤变,对鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变都有一定的按捺作用。

第2步保肝解酒

快过年了,节日期间难免烟酒应付、大吃大喝。假如要说过节的养生之道,饮食有节、起居有常这些都是老生常谈,实际上也很难做到。在放假期间,坚持每天吃一个猕猴桃,倒是一个既简略又有效的办法。

猕猴桃是最适合在节日宴席吃的生果。好多生果都不适合在饭后吃。但是,猕猴桃恰恰相反,空腹吃伤胃,最好是饭后吃,尤其是在有酒有肉的大餐后吃,节日盛宴配上它是最完美的。

过节肯定要喝酒,猕猴桃解酒的作用比众所周知的柑橘还要好。谁要是酒喝多了,马上给他来一杯猕猴桃汁,能够解酒毒,维护肝脏。

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