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百香果的功效与作用,有什么好处吗

百香果生于海拔180-1900米的山沟丛林中。植株寿数约20年,经济寿数一般8至10年。 果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有振奋、健壮之效。

4散布规模修改

百香果栽培于广西、广东、贵州、海南、福建、云南、台湾、越南、东南亚和美洲等[1],原产大小安的列斯群岛,现广泛栽培于热带和亚热带地区。

在云南具有大片人工酸角林套种百香果,大约有3000多亩,4个山头。[2]

二、食用百香果的日常禁忌和注意事项

  哪些人群适合食用百香果

  儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女。

  哪些体质的人适合吃百香果

  健康体质平缓质,气虚体质,湿热体质,阴虚体质。

  哪些疾病的患者不适合食用百香果

  内分泌系统疾病,男性疾病,妇科疾病,儿科疾病,传染性疾病,神经性疾病。

  哪些人群不适合食用百香果

  母婴,久病体虚人群。

  哪些体质的人不适合食用百香果

  气郁体质,痰湿体质,特禀体质,阳虚体质,瘀血体质。

  消化系统疾病患者慎服。

  百香果的食用禁忌

  1、患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。

  2、百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃果子的时分,难免会吃到果籽。有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是能够吃的,而且还能添加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽,也不用过分担心的。

  3、百香果不宜密封保存,可冰箱保鲜,不宜冻,最好将果裸放通风干爽处方不易蜕变。

百香果含有芒果、石榴、菠萝、香蕉、草莓等多种水果的香味,故而得名“百香果”。百香果营养丰厚,含有糖、蛋白质、氨基酸、维生素C、类胡萝卜素、钙、铁、磷、超氧化歧化酶以及膳食纤维等多种对人体有益的一些营养物质,还含有一些黄酮、多酚类、多糖类的一些活性成分。具有抗焦虑、安神助眠、抗炎、抗氧化、降血压、降血糖、抗癌等作用,还能够增强体质、提高免疫力。它含有的膳食纤维能够促进分泌,有助于缓解便秘。

百香果果汁多,味道是酸甜可口,常加工成果汁饮用,因而具有“果汁之王”的美誉。在日常生活中,百香果能够制造成果茶来饮用,用于美容养颜、缓解疲惫、醒酒、降脂这方面的一些保健作用。

在食用百香果的时分仍是要注意:百香果中维生素C的含量特别高,酸度也特别大,会影响咱们肠胃分泌消化液,所以一些患有消化系统疾病、简单泛酸的人仍是应当慎食。对百香果过敏的人也是不能食用的。

文章来源于互联网:百香果的功效与作用,有什么好处吗

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